Аэротерапия, показания и противопоказания

Аэрофитотерапия

Аэрофитотерапия применяется в комплексном реабилитационном лечении кардиологических больных.

Основными параметрами, определяющими характер и степень воздействия летучих фитоорганических веществ на организм человека, являются их состав, концентрация и продолжительность процедуры. При выборе эфирного масла целесообразно основываться на его биологическом действии. Физиологически приемлемыми считают концентрации до 1,5 мг/м.

Показания: гипертоническая болезнь стадии, артериальная гипотензия, ишемическая болезнь сердца (ИБС), стенокардия напряжения функционального класса, нарушения ритма сердца, состояние после операций на сердце.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость эфирных масел, декомпенсированная дыхательная и сердечная недостаточность.

Спектр биологической активности эфирных масел довольно широк и позволяет достичь самых разных эффектов (спазмолитический, болеутоляющий, седативный, общестимулирующий, антисептический, противовоспалительный, отхаркивающий).

— при ИБС — апельсин, лаванда, роза, мята, мелисса, иссоп, анис, герань, иланг-иланг, майоран;- при гипертонической болезни — ваниль, апельсин, иланг-иланг, иссоп, лимон, майоран, можжевельник, фенхель, кипарис, герань, лаванда, розмарин;- при артериальной гипотензии — шалфей, чабрец, корица, мускат, вербена,ель;

Курс лечения состоит из 10-12 ежедневных процедур продолжительностью от 15 до 30 мин. Больной занимает удобное положение, используют дополнительные приемы релаксации: свет, музыку, дизайн помещения. Курсы проводят 2 раза в год в осеннезимний и весенний периоды. Летом применение аэрофитотерапии не рекомендуется.

алкалоидами, гликозидами, дубильными веществами, эфирными маслами и иными. Веществами. Фитотерапия одна из древнейших наук, за плечами которой почти 6 тысяч лет истории, за которые человечество накопило огромный опыт в искусстве лечения травами, и этот опыт стоит использовать в нашей современной жизни. Ведь важно помнить и знать, что фитотерапия не обладает побочными эффектами, как это часто случается при медикаментозной терапии.

  • Лечение при помощи фитотерапии избавляет от многих побочных действий антибиотиков и других химических лекарств;
  • Растительные препараты воздействуют на организм мягко, менее токсичны, не вызывают аллергии и привыкания;
  • Лекарственные растения не только не подавляют защитные силы организма, а наоборот, активны в отношении ряда штаммов микроорганизмов, уже имеющих устойчивость против антибиотиков, и могут укрепить иммунитет человека.

Но не стоит считать, что фитотерапия полностью безопасна и безвредна, а, значит, применять ее можно, без ограничений и врачебного контроля. Нужно помнить, что среди лекарственных трав, есть множество ядовитых, да и лекарственными растения становятся именно благодаря своей токсичности, и полезное или вредное их воздействие на организм связано с дозировкой, которую может назначить лишь специалист.

Для лечебных целей на сегодняшний день в копилке медиков около 170-200 эфирных масел. Каждое из этих масел уникально и имеет сложнейший состав: масло одного растения может содержать до 500 компонентов, представленных различными типами углеводородов, спиртов, кетонами, сложными эфирами, лактонами и др.

В силу такого сложного состава большинство эфирных масел универсальны и оказывают разнообразные эффекты, среди них выделяется 2-3 основных, которые и определяют направление их использования с лечебными и профилактическими целями. Воздух, насыщенный ароматическими веществами, является дисперсной средой, состоящей из множества мелких жидких частиц лекарственного вещества (дисперсная фаза), взвешенных в однородной среде — газе, смеси газов, воздухе (дисперсионная среда).

Что происходит при аэротерапии

При вдыхании воздуха во время аэротерапии дыхание становится глубже, улучшаетсялегочная вентиляция, сердце работает интенсивнее. Кислород, получаемый из воздуха, с током крови разносится ко всем органам. При этом отработанный углекислый газ удаляется из организма при выдохе. Кислород, соединяясь с углеродом, попадающим в кровь с углеводородами, образует углекислоту.

Для проведения сеанса аэрофитотерапии оборудуют специальное помещение, в котором помимо имитации природного воздуха, насыщенного соответствующими летучими веществами растений, создают подходящие визуальное оформление, способствующее созданию благоприятного климата сеансов (витражи, слайды, музыка и т.д.).

В последнее время для аэрофитотерапии, особенно при заболеваниях легких, широко пользуются эфирными маслами растений: мяты, лаванды, шалфея, фенхеля, аниса и других масел. Для их распыления пригодны фитогенераторы типа АФ-01 или АГЭД-01. Они обеспечивают насыщение помещения летучими компонентами эфирных масел в концентрации 0,4-0,6 мг/м3.

Для аэрофитотерапии используют как отдельные масла, так и их композиции. Композиции эфирных масел создается либо путем последовательного насыщения ими воздуха, либо одновременного использования различных масел, либо использования уже готовой комбинации этих масел. При их выборе ориентируются на основные эффекты конкретных эфирных масел.

Почти все масла оказывают антимикробное, противовирусное, противоаллергическое, отхаркивающее и общестимулирующее действие. В результате вдыхания летучих ароматических веществ изменяется тонус подкорковых центров головного мозга, реактивность организма и психоэмоциональное состояние человека, снимается усталость, повышается работоспособность, улучшается сон.

Аэротерапия, показания и противопоказания

Процедуры проводят ежедневно, продолжительность – 20-30 мин, на курс – 10-12 процедур. Профилактические курсы при заболеваний легких, при частых ОРВИ и гриппе, повторных бронхитах, пневмонии. проводят 2 раза в год (чаще в осенне-зимний и весенний периоды).

В чем польза аэротерапии

  • Вдыхание обогащенного кислородом воздуха приводит к активизации обменных процессов, результатом чего является ускоренное сгорание жира, удаляется избыток жидкости через почки, кишечник, кожу.
  • Воздух, действуя на нервные окончания, расположенные на поверхности кожи, способствует повышению границы чувствительности кожных рецепторов к холоду.  При этом включаются механизмы терморегуляции – это основа закаливания, также возрастает устойчивость организма к низким температурам.
  • При охлаждении тела также стимулируется обмен веществ, возрастает потребление тканями кислорода, улучшается кровоснабжение всех органов.
  • Благодаря активизации процессов улучшается деятельность дыхательной, нервной и сосудистой систем, стимулируется иммунитет, улучшается способность к регенерации, корректируется сон и бодрствование.
  • Чистый ионизированный воздух не только насыщает организм кислородом, при этом изменяются в лучшую сторону некоторые показатели крови, например, гемоглобин способен увеличиваться примерно на 20%, количество эритроцитов – на 5%, лейкоцитов – на 20%.
  • Благодаря присутствию в воздухе фитонцидов (выделяемых растениями веществ), озона (это особая форма кислорода), терпенов (углеводородов, присутствующих в растениях) и ионов, обеспечивается иммуностимулирующее и антимикробное действие аэротерапии – что позволяет назначать лечение пациентам, страдающим от простуды. Присутствие в морском воздухе солей, характерных для побережья, нормализует обменные процессы, благотворно влияя на органы нервной и эндокринной систем. Следует подчеркнуть, что воздух, насыщенный этими  веществами, активизирует процессы в организме, в несколько раз усиливает действие кислорода, что позволяет назвать аэротерапию природной оксигенотерапией – методом лечения с применением кислорода. Кстати, при его недостатке в окружающей среде углерод не выводится полностью, что способно привести к отравлению, недостаточности кровообращения, нарушению ритма сердца и повышению давления.

Кому рекомендована аэротерапия

Нахождение на свежем воздухе, несомненно, полезно всем здоровым людям, как действенный метод профилактики различных болезней. Аэротерапия, кроме того, рекомендована пациентам со следующими болезнями:

  • заболевания сердца;
  • стенокардия;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • болезни дыхательной системы вне периода обострения;
  • болезни пищеварительной системы хронического течения;
  • обменные нарушения;
  • патологии нервной системы;
  • болезни крови вне обострения;
  • дерматологические заболевания;
  • туберкулез.

острые заболевания органов дыхания при затяжном течении или в стадии реконвалесценции (острый бронхит, острая пневмония, рецидивирующий бронхит); хронические неспецифические заболевания легких в фазе затухающего, вялотекущего обострения и ремиссии (хронический бронхит, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь);

некоторые инфекционные заболевания, дерматиты, воспалительные заболевания мочеполовой системы и др.; первичная профилактика хронических неспецифических заболеваний у лиц, страдающих частыми острыми респираторными заболеваниями, гриппом, повторными острыми бронхитами и пневмониями, хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей.

Состояние после перенесенной пневмонии, трахеобронхит, хронический обструктивный бронхит в фазе стойкой ремиссии, эмфизема легких, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь при легочно-сердечной недостаточности не выше II стадии, профессиональные заболевания легких, сопутствующие заболевания ЛОР-органов, острые респираторные вирусные заболевания, повреждения кожного покрова и слизистых оболочек, ожоги и трофические язвы.

бронхиальная астма с часто повторяющимися и тяжелыми приступами, повышенная индивидуальная чувствительность к запахам, легочное кровотечение и кровохаркание, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения II ФК, выраженная дыхательная и сердечная недостаточность, заболевание внутреннего уха, тубоотит, атрофический ринит, вестибулярные расстройства.

Виды аэротерапии – в чем отличия

  • Пребывание на открытом воздухе – может быть дозированным или круглосуточным. Процедуры проводятся в специальных павильонах или в помещениях с открытыми окнами. Процедура может осуществляться в дневное и в ночное время, в том числе во время сна. Пациенты одеты или укрыты одеялами в соответствии с погодными условиями. При этом важно учитывать индивидуальную нереносимость ими холода. Курс аэротерапии – до 20 сеансов, повторное оздоровление рекомендовано через полгода.
  • Аэротерапия на морском побережье – вдыхание морского воздуха,  насыщенного озоном, аэроионами, содержащего соли и фитонциды водорослей.
  • Аэрофитотерапия – вдыхание воздуха, насыщенного ароматическими веществами: фитонцидами, эфирными маслами, терпенами. При вдыхании они активизируют зоны головного мозга, при этом изменяется эмоциональное состояние человека. Впрочем, действие зависит от конкретного вещества. Более того, определенные элементы, обладая бактерицидными свойствами, способны уничтожать болезнетворные бактерии в верхних дыхательных путях. Летом сеанс аэротерапии проводится в парках, оранжереях, павильонах, засаженных определенными растениями. Зимой – в фитоаэрариях, в них вещества распыляются с помощью фитогенератора. При этом пациенты находятся в пяти метрах от растения. Курс лечения воздухом состоит из 15-30 ежедневных процедур, длительность каждой – 30-40 мин.
  • Воздушные ванны – пребывание на свежем воздухе в течение определенного времени, человек при этом частично или полностью обнажен. Сеансы можно проводить на веранде/балконе, в палате с открытыми окнами, в парке, на берегу водоема, а также в аэрариях. Это может быть пешая прогулка, гимнастическая разминка или активная игра. Сеанс легко переносится, в том числе ослабленными больными. Курс лечения воздушными ванными состоит из 10 сеансов, проводимых ежедневно, спустя какое-то время после принятия пищи, повторное оздоровление можно пройти через пару месяцев.

Аэротерапия для детей

Аэротерапия – метод лечения и профилактики, при соблюдении рекомендаций неимеющий побочных эффектов, его можно использовать даже у ослабленных пациентов. А можно ли применять аэротерапию у детей? Безусловно, но существует ряд рекомендаций, которые следует соблюдать.

  • У грудничков воздушные ванны следует начинать по достижении малышом двух месяцев, температура в комнате должна быть около 23°С, длительность первой процедуры 1-3 мин, затем продолжительность сеанса можно постепенно увеличить до 30 мин.
  • Летом воздушные ванны можно провести на открытом воздухе, исключив попадание на малыша солнечных лучей.
  • Детям постарше – идеальная температура воздуха около 20°С, у дошкольников первый сеанс не может превышать 5 минут, для детей школьного возраста – 20 мин. Через пару процедур длительность сеанса аэротерапии можно увеличить до 30 и даже 60 мин.
  • Зимой дети должны быть соответственно одеты, прогулка длится не более трех часов. Кстати, пребывание на улице при температуре ниже -10-12°С для ребенка нежелательно.

Аэроионотерапия (АИТ)

Это метод лечебного применения электрически заряженных газовых молекул.

ajeroterapija

Клинические эффекты: активизация метаболизма и местной защиты тканей, стабилизация процессов вегетативной регуляции, антистрессового воздействия, положительное влияние на иммунный статус, функциональное состояние вегетативная нервная система(ВНС) и терморегуляционной систем, а также нервно-психическое состояние пациента.

Противопоказанием к АИТ является любое острое состояние или заболевание.

На курс лечения 10-15 процедур ежедневно. Повторные курсы проводят не ранее чем через 1 мес; кратность курсов до 2-3 раз в год.

Кому аэротерапия противопоказана

Как при любом методе, при аэротерапии также существует ряд противопоказаний, хотя и не столь внушительный, как при других методиках.

  • Простуды;
  • Хронические заболевания в стадии обострения;
  • Недостаточность кровообращения;
  • Дыхательная недостаточность;
  • Частые ангины, частые приступы бронхиальной астмы;
  • Ревматизм;
  • Пациенты старше 60 лет, если имеется повышенная чувствительность к холодному воздуху.

Несколько рекомендаций при проведении аэротерапии

Нередко возникает вопрос: если температура окружающей среды недостаточно комфортна, стоит ли продолжать процедуру, возможно, для закаливания – это то, что надо? При аэротерапии переохлаждение недопустимо, более того, вместо стимуляции организма произойдет подавление механизма адаптации, что крайне нежелательно. О переохлаждении свидетельствует появление озноба, так называемой «гусиной кожи», нередко возникает синюшность.

Кстати, в горных районах и на плоскогорье воздух более сухой, в отличие от  низменности. Такие условия идеальны для пациентов с обменными нарушениями, а также с хроническими патологиями. Кроме того, в горах, у водопадов, на побережье воздух насыщен аэроионами, которые способны в разы усилить полезные свойства свежего воздуха.

Из-за современного ритма жизни мы, как правило, отказываемся от прогулок на свежем воздухе, тем самым нанося своему здоровью ощутимый ущерб. Впрочем, страдает не только наше самочувствие, все чаще портится настроение, мы быстрее устаем, становимся раздражительнее, постоянные стрессовые ситуации легко доведут дело до ожидаемого финала – развития какого-либо недуга.

А ведь можно избежать подобного сценария, найдя время для аэротерапии. Прогулки по берегу моря или по парку, особенно в живописных местах, вдыхание ароматических веществ в уютной беседке, да просто сон с открытыми окнами – вариантов может быть много.  Попробуйте! И вы сразу заметите положительные изменения в настроении, эмоциях, что непременно отразится на вашем самочувствии.

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Галотерапия

— высокодисперсный аэрозоль натрия хлорида (природной каменной соли) в концентрации 0,5-9 мг/м с размером частиц 1-5 мкм;- аэроионизация (отрицательный объемный заряд частиц 6-10 нК/м );- постоянно поддерживаемая безаллергенная и гипобактериальная среда (микробная обсемененность от 90 до 200 микробных тел на 1 м3 при нормативных показателях стерильности воздуха до 300 микробных тел на 1 м3 по данным ВОЗ);

Управляемый микроклимат галокамеры оказывает положительное действие на респираторный тракт, иммунную, сердечно-сосудистую, ВНС, кожные покровы, на психо-эмоциональную сферу.

polza ajeroterapii

Основные лечебные эффекты: противовоспалительный и бронходренирующий. Воздействие аэрозоля на афферентные рецепторы эпителия кожи и верхних дыхательных путей опосредованно активизирует микроциркуляцию, дает мембраностабилизирующий эффект, улучшает электролитные и окислительно-восстановительные процессы в клетках, оказывает адаптогенное действие на центральные и периферические стресс-лимитирующие системы организма.

В результате комплексного воздействия у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы стабилизируются показатели гемодинамики, понижается давление в малом круге кровообращения, особенно при сопутствующей бронхолегочной патологии, усиливаются процессы репарации после оперативных вмешательств на сердце, улучшается эмоциональное состояние, что дает возможность ускорить расширение программы физической активности и улучшает качество жизни.

Показания: синдром вегетососудистой дистонии (ВСД), гипертоническая болезнь стадии, ИБС, стенокардия напряжения I-III функциональных классов (ФК), постинфарктный кардиосклероз, состояние после операций аортокоронарного шунтирования (АКШ) и реконструктивных операций на сердце (через 21 день после операции), баллонной ангиопластики и стентирования коронарных артерий (через 3 дня после вмешательства), профилактика и лечение бронхолегочных и инфекционно-нагноительных осложнений у кардиохирургических больных.

Противопоказания: гипертоническая болезнь кризового течения, а также систолическое давление более 170 мм рт. ст., диастолическое давление более 105 мм рт. ст., нестабильная стенокардия, неосложненный инфаркт миокарда до 10-го дня заболевания, осложненный инфаркт миокарда до 30-го дня заболевания, хроническая сердечная недостаточность III-IV ФК, пароксизмальные аритмии, желудочковая экстрасистолия высоких градаций, острые лихорадочные заболевания любой этиологии, клаустрофобия.

Методика

Пациенты находятся в креслах в состоянии релаксации в специально оборудованном помещении, где постоянно поддерживаются условия с указанными выше параметрами дисперсности и концентрации натрия хлорида, аэроионизации, а также стабильная относительная влажность воздуха (40-60%) и постоянная температура 18-24°С. Длительность процедуры 40 мин. на курс от 10 до 20 сеансов ежедневно. Курсы можно повторять 1-2 раза в год.

Кому аэротерапия противопоказана

Методика

Сочетанное использование релаксационно-массажного кресла со встроенной аудиосистемой, обеспечивающего роликовый и вибрационный массаж спины разной степени интенсивности и прослушивание специальных аудиокассет с записями релаксационной музыки и тихих природных шумовых эффектов (шум дождя, плеск волн, журчание ручья).

При этом удается достичь психоэмоциональной и физической релаксации вследствие воздействия на структуры головного мозга импульсными токами и магнитными волнами, что улучшает мозговое кровообращение, оказывает антидепрессивное действие, нормализует физическую активность. В результате повышается общая толерантность к стресс-нагрузкам.

Показания: ВСД, гипертоническая болезнь, наличие факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания: остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом.

Метод заключается в воздействии спектром 7 основных цветов на фотоэнергетическую систему головного мозга через зрительный анализатор.

Стимуляция нейронов сетчатки потоком фотонов световой энергии (цветом) приводит к активации структур лимбической системы, которая служит центром интеграции сенсорных, вегетативных и психосоматических реакций более высокого уровня — эмоциональных и мотивационных состояний, сна.

vidy ajeroterapii

Цветотерапию проводят с помощью специального спектрального аппарата. Через очки-фотостимуляторы со специфической диафрагмой на глаз подают световые сигналы с разной длиной волны, яркостью и частотой импульсов. Используются 7 основных цветов видимой части спектра (красный — 650 нм, синий — 450 нм, зеленый — 550 нм и синтезированные: желтый, оранжевый, голубой и фиолетовый) и методика цветомассажа — последовательное прохождение за одну процедуру всех длин волн.

Выбор цвета, яркости и частоты определяется основным заболеванием. Красный цвет стимулирует симпатическую нервную систему, дает общий тонизирующий эффект, в связи с чем успешно применяется при лечении артериальной гипотензии. Желтый и оранжевый цвета оказывают антидепрессивное действие.

Зеленый цвет оказывает седативное действие и широко применяется при гипертонической болезни, инфаркте миокарда, а также при неврозах, бессоннице, синдроме хронической усталости. Синий цвет оказывает бактерицидное действие и применяется при заболеваниях ЛОР-органов, а также при психосоматической патологии. Фиолетовый цвет повышает тонус сосудов и является цветом выбора при нейроциркуляторной дистонии (НЦД) по гипотоническому типу.

Л.Э. Смирнова, А.А. Котляров, А.А. Александровский, А.Н. Грибанов, Л.В. Ванькова

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про пансионаты