Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Как устроена офуро?

Японская баня имеет мало общего с традиционными европейскими банями и саунами.

Процесс омовения в странах Востока принадлежит к совсем другим культурным традициям, история которых насчитывает много веков. Это не просто гигиеническая процедура — это ритуал, призванный сохранить здоровье, красоту и молодость тела, а также внутреннюю душевную гармонию и спокойствие.

Баня по-японски представляет собой просторное помещение с хорошей вентиляцией и притоком свежего воздуха. Здесь нет парилки, мойки, веников и прочей банной атрибутики. Вместо этого в комнате установлена большая деревянная емкость, носящаяся название фурако, и кушетка для отдыха.

Главное предназначение японской бани заключается в возможности расслабить тело и ум, отдохнуть от забот и настроиться на умиротворение.

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Японская сауна кардинально отличается тем, что в ней используется не горячий пар или воздух, как в подавляющем большинстве бань и саун, а разогретая вода. Предпосылками появления таких гигиенических процедур являются следующие факторы:

  1. Преобладающей религией в Японии является буддизм, который запрещал использование мыла, т. к. оно в те поры изготавливалось из жировой ткани убитых животных. Но качественно смыть загрязнения с кожи без мыла невозможно, поэтому стали пользоваться более горячей водой. Для непривычного европейца температура воды в японской сауне практически нестерпима.
  2. Религиозные взгляды накладывали запрет на ношение одежды, изготовленной из шерсти и меха. Легкие же хлопковые ткани не способны согреть тело.
  3. Климатические условия на японских островах достаточно суровые. Там всегда влажно и сыро, а зимой температуры опускаются ниже 0° C. Традиционные жилища всегда имели тонкие стены, и в них было холодно. Чтобы согреться и не заболеть от переохлаждения, пользовались такой своеобразной японской сауной в виде емкости с горячей водой.
  4. Издревле японцы использовали для этих целей термальные источники, которых на территории страны большое количество. Но не каждый мог свободно туда попасть, поскольку они не всегда располагались вблизи от дома. В качестве альтернативы использовалась бочка с сильно разогретой водой.

Сейчас японцы пользуются различными косметическими средствами и такая своеобразная баня носит скорее оздоровительный характер, поскольку укрепляет иммунитет, закаляет организм, улучшает обменные процессы, увеличивает работоспособность и поднимает настроение.

В японских банных традициях последовательность прохождения процедур чрезвычайно важна. Каждая ступень должна иметь соответствующий эффект, без получения которого приступать с последующим шагам нельзя.

В японской бане необходимо последовательно пройти следующие этапы:

  1. Посетить душ.
  2. Распарить и разогреть ноги в специальной ванне.
  3. Затем проводится массаж ступней. Этот этап является подготовительным. Во время массажа активируются биологически активные точки, которых на ступнях имеется большое количество. Результатом этой процедуры становится соответствующий настрой на расслабление и релакс.
  4. Погрузиться по грудь в фурако — бочку, наполненную водой с температурой 35… 45° C, на 10-15 минут. Теплая вода не должна доходить до линии сердца, т. к. это вызовет излишние нагрузки и плохое самочувствие.
  5. Выйти из бочки, обернуться полотенцем и прилечь на кушетку для отдыха.
  6. Теперь приступают к принятию сухих ванн. Сначала погружаются в офуро — емкость, заполненную разогретыми до 45… 50°C опилками, на 10-15 минут.
  7. Еще раз принимается душ, чтобы смыть остатки опилок.
  8. Затем следует офуро с камнями, которые разогреты до 50… 60° C.
  9. Последней и заключительной стадией является чайная церемония.

Для купания в Японии используются специальные бочки и ванны, выполненные из хвойных пород дерева.

Ключевым атрибутом японской бани является бочка фурако, представляющая собой большую круглую (изредка овальную) емкость, сделанную из ценной древесины (кедр, дуб и др.). Емкость оборудована печкой для разогрева воды. Варианты фурако для дома оснащаются газовыми или электрическими печами. Для уличной бочки больше подойдет дровяная печь. Традиционные японские бани всегда подогревались дровами.

Японская баня-бочка изнутри разделена решетчатой деревянной перегородкой. В одном отделении проводится процедура купания, другое предназначено для размещения нагревательного прибора. В некоторых конструкциях это устройство может быть снаружи. Отделение для омовения оснащено деревянной скамейкой по всему периметру для удобного расположения посетителей. Купель фурако с печкой может вмещать в себя от 2 до 8 человек.

Вода подогревается до 35… 45° C, для усиления положительного целебного эффекта в нее добавляются благовония, ароматические масла, травяные отвары и настои, лепестки цветов и пр. Сам материал бочки, из которого она сделана, выделяет в горячую воду фитонциды. Эти вещества положительно влияют на человеческий организм, оказывая тонизирующий и общеукрепляющий эффекты.

Полезное воздействие японской бочки фурако заключается в следующих моментах:

  • с потовыми выделениями из организма выводится большое количество шлаков и вредных токсинов;
  • стимулируются обменные процессы и работа иммунной системы;
  • улучшается состояние кожных покровов, раскрываются поры;
  • нормализуется деятельность сердца и сосудов;
  • помогает в профилактике и терапии заболеваний мочеполовой сферы, костно-мышечного аппарата и болезней дыхательных путей.

В конструкции японской бочки-бани предусматривается крышка, которой она закрывается при отсутствии посетителей и для защиты от нежелательного мусора (в уличном варианте).

Японская баня офуро

Японская ванна может быть выполнена в виде прямоугольного ящика. Для изготовления применяется специальным образом обработанная древесина кедра, тика, ясеня или дуба. Такая емкость имеет толстые стенки и оборудована системой подогрева, которая располагается в ее днище.

Системы подогрева оснащаются различными дополнительными опциями — терморегулятор, пульт дистанционного управления и пр. Размер ящика бывает разным, это зависит от количества людей, в него вмещающихся. Чаще все же такая ванна предназначается для одного посетителя.

Он ложится в ней во весь рост.

Купель офуро заполняется древесными опилками (лиственница, кедр, липа, дуб), смешанными с сухими листьями, лекарственными травами (более 60 видов), кореньями и ароматическими эфирными маслами. Смесь разогревается до 45… 50° C. Вес опилок — около 45-50 кг, верхний слой (примерно 2 кг) снимается и обновляется после каждого посещения ванны.

В опилочную ванну погружаются по шею и находятся там не более 30 минут. В течение этого времени кожные покровы хорошо разогреваются. Начинается усиленное потоотделение, во время которого из организма высвобождаются шлаки. Пот сразу же впитывается опилками.

Одновременно сами разогретые опилки выделяют полезные масла и летучие вещества, оказывающие целебное воздействие на кожу (уничтожают микробы и бактерии, заживляют раны, снимают раздражение и пр.). Ароматические составляющие активизируют обменные процессы, замедляют старение. Ванна офуро считается наилучшим средством для омоложения и похудения.

После посещения ванны с опилками полагается пройти подобную процедуру в ящике с разогретой до 60°C сухой галькой, прикрытой простыней или полотенцем. На нее укладываются спиной и лежат 10-15 минут. Можно лечь на живот, в этом случае дополнительно на спине вдоль позвоночника размещаются разогретые камни. Есть варианты бани офуро в вулканическом пепле.

Японская баня сэнто

Большой популярностью пользуются японские общественные бани сэнто. Такая баня представляет собой достаточно просторное и хорошо вентилируемое помещение, в котором размещен вместительный, но неглубокий бассейн с горячей водой ( 50… 55° C). Размеры бассейна разные, иногда он вмещает до 100 человек. В сэнто всегда 2 отделения: женское и мужское. Помещения для женщин просторнее, и в них много зеркал.

Сначала снимают всю одежду в помещении, оборудованном отдельными кабинками. После следует тщательно помыть тело, используя различные средства гигиены (мыло, шампуни, мочалки и пр.). Для этого предназначено специальное помывочное помещение. Там моются под краном, сидя на невысокой скамеечке. В японских традициях принято мыться, используя контрастный душ.

Только после этого можно погружаться в горячую воду бассейна. Время пребывания в бассейне — не более 10-15 минут, дольше там находиться уже вредно для организма. В японской бане есть специальные комнаты для отдыха, где можно полежать после принятия горячих процедур. Чаепитие является традиционным завершением банной церемонии.

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Изначально бани сэнто предназначались и строились только для священников, выглядели они достаточно непрезентабельно и аскетично. Но постепенно бани стали доступны остальному населению. Помещения стали украшаться росписями на стенах (водопады, вулканы, цветущая сакура и пр.), которые располагают к созерцанию и размышлению.

Несмотря на положительный эффект, японская сауна подходит не каждому. Для бани существуют следующие противопоказания:

  • беременность;
  • ограничения по возрасту (не младше 3 лет);
  • простудные и инфекционные заболевания в активной стадии;
  • тяжелые хронические болезни в период обострения;
  • онкология, эпилепсия, туберкулез;
  • индивидуальная непереносимость.

Японские банные традиции стремительно набирают популярность и широко распространяются во многих странах мира. Большинство крупных спа-салонов предлагает подобные услуги, и для того чтобы побывать в японской бане, не придется лететь в Страну восходящего солнца.

Это японская баня довольно оригинальна — бочка, которая может быть изготовлена из лиственницы, дуба или кедра. Она имеет круглую или прямоугольную форму. Высота ее — примерно восемьдесят сантиметров, диаметр (круглой емкости) — около метра. Если же японская баня офуро (фото вы можете увидеть в нашей статье) прямоугольная, то ее размеры — 100 х 150 см.

В этой емкости человек полулежит в горячей воде. До нужной температуры вода нагревается специальной печкой, которую чаще всего встраивают в дно бочки. В древности для этого применяли горячие камни или бочка прилегала к стенке печи и таким образом нагревалась.

Важные особенности фурако

Когда произносится «загадочное» слово фурако, оно обозначает всего лишь бочку, куда наливают горячую воду. Но если говорят о купели фурако, то это уже целая ванна с печью, работающей на дровах (причем ванна эта обязательно имеет круглую форму).

В качестве исходного сырья применяют:

  • дуб;
  • лиственницу;
  • кедр;
  • сосну.

Купели японской бани Фурако по своей форме напоминает бочку очень большого размера. Для изготовления купели используется настоящий кедр или дуб. В дело идет только спелая древесина, наиболее подходящий возраст деревьев составляет от 200 до 500 лет. Для принятия банных процедур купель Фурако снабжена скамьей по всему внутреннему периметру.

Для нагрева воды используется дровяная печь, погружаемая в купель. Чтобы исключить вероятность получения ожогов, печь отгорожена деревянной перегородкой. Традиционные японские бани отапливались дровяной печью. Сейчас тоже может использоваться такая печь, если нет сложностей с организацией дымохода или баня ставится на улице.

Для установки в квартире купель может поставляться с электрической печью. Электропечь монтируется снаружи, водообмен организуется при помощи 2 трубопроводов — один забирает воду из купели, второй подает нагретую воду обратно. В комплекте обычно идет и датчик нагрева воды.

Оптимальная температура воды для бани Фурако примерно 40- 45 градусов по Цельсию. Для достижения необходимого эффекта в горячую воду добавляются ароматические масла и благовония. Не стоит забывать и о кедре, из которого изготовлена купель. При нагреве, древесина выделяет в воду фитонциды, оказывающие общеукрепляющее и тонизирующее воздействие на человеческий организм.

Прогрев воду до нужной температуры, и смешав нужные добавки можно приступать к процедурам. Погружаться в купель рекомендуется не торопясь. Присев на скамейку можно полностью расслабиться, чтобы плавно снять напряжение с мускулатуры.

Европейцы всегда проявляли интерес к традициям восточных стран и народов. Не остались без внимания и банные традиции Японии, которые всегда славились. Там всегда умели отдыхать душой и телом. Поговорим подробно на эту тему.

Японская баня включает в себя целый банный комплекс, состоящий из главных элементов:

  • душевая кабина;
  • офуро;
  • фурако.

Общий вид японской бани приведен на фото 1.

Фото 1. Общий вид японской бани

Хотелось бы сразу отметить некоторые расхождения в понятиях: иногда в разных местностях Японии и в других странах на фурако говорят офуро и наоборот.

Японские ученые-медики установили, что регулярные процедуры в японской бане офуро и фурако благоприятно сказываются на здоровье человека, а именно:

  • улучшают работу сердечнососудистой системы;
  • улучшают работу почек;
  • повышают стрессоустойчивость человека;
  • являются профилактикой простудных заболеваний;
  • благоприятно влияют на снижения лишнего веса;
  • способствуют омоложению организма;
  • очищают кожу лица и всего тела.

Чтобы в полной мере понять сущность японской бани необходимо проследить основные предпосылки ее создания и основные традиции и правила связанные с ее пользованием.

Укажем несколько причин, из-за которых японцы придумали офуро и фурако:

  1. Буддистские религиозные взгляды японцев не позволяли им пользоваться мылом, так как оно изготавливается из убитых животных. А для эффективного купания и очищения от грязи своего тела без использования мыла следует купаться в более горячей воде.
  2. Так как в Японии сырой климат, а на отоплении своих жилых помещений японцы постоянно экономили, то для согревания они использовали именно такие чаны с теплой воды.
  3. Также из-за религиозных буддистских мировоззрений нельзя было носить шерстяную и меховую одежду (т.к. это тоже связано с убийством животных), а легкая одежда не сильно согревает, что вынуждало японцев искать другие методы повышения температуры тела.
  4. Созданию японских бань способствовало также расположения на территории Японии большого количества горячих термальных источников, что позволяло без особого труда использовать природную горячую воду. А со временем каждый японец старался этот комфорт сделать более личным, т.е. устраивали у себя дома подобные источники в виде японской бани.

Так как это японская баня, а значит, у нее есть японские правила и традиции, без соблюдения хотя бы части из них, она превращается просто в обычное деревянное корыто или бочку, наполненную горячей водой.

  • В воду рекомендуется добавлять различные ароматные масла, минеральные соли, взятые из разных термальных источников природного происхождения, концентраты отваров разных трав и плодов, например ромашка, мелиса, череда, календула и др.;
  • длительность процедуры купания в японской бане составляет всего лишь 10…15 мин (с непривычки, париться в японской бани фурако сложно и не комфортно, поэтому уже через 10 мин процедур у новичков может повышаться сердцебиение до 120 ударов в минуту);
  • фурако предназначенное не для купания, а для отдыха, чтобы снять усталость и стресс;
  • по традиции процедуры в фурако и офуро проводят в вечернее время все члены семьи по очереди или все вместе (только один раз в день);
  • для сохранения максимально чистой воды в фурако, следует перед принятием процедур сначала принять душ;
  • мыло в бане офуро недопустимо, поэтому вода должна быть без мыльной пены;
  • париться в такой бани необходимо полулежа, таким образом, чтобы сердце человека располагалось над водой, фото 2.

Фото 2. Правильное положение в фурако

  1. Принятие душа.
  2. Переход к фурако. Процедура в бочке фурако длится в течение 10…15 мин.
  3. После принятия фурако необходимо насухо вытереться полотенцем и перейти в офуро, лечь на горячие опилки, а сверху человека засыпают также опилками. Длительность процедуры в офуро не должна превышать 10…15 мин.
  4. После офуро с опилками, японцы принимают еще офуро с нагретой галькой, а затем пьют чай.

Для достижения максимального эффекта от процедур в японской бане на каждом этапе делают массаж тела.

Рассмотрим более подробно главные элементы японской бани.

Фурако – это часть японской бани, которая представляет собой большую деревянную бочку круглой или реже овальной формы, в которой проводят водные процедуры, фото 3.

Фото 3. Общий вид фурако

Фурако изготовляют из различных пород древесины:

  • дуб;
  • сосна;
  • лиственница;
  • кедр.

Внутри фурако находятся:

  • скамейка, для того чтобы садится (их может быть несколько), фото4;
  • печка, специальной конструкции. В некоторых модификациях фурако печка может располагаться снаружи возле стенки, фото 5.

Фото 4. Скамейки в фурако

Фото 5. Устройство печки: а) внутри емкости; б) снаружи емкости

Фурако наполняют водой с температурой 40…45°С и в таких пределах ее постоянно поддерживают. Для оптимизации работы такой бани используют специальную крышку, которой накрывают бочку для сохранения температуры в то время, когда не принимаются процедуры. Также эта крышка выполняет защитную функцию – предотвращает попадания мусора, листьев, пыли в воду.

В современных видах японской бани фурако подогрев и поддерживание требуемой температуры воды осуществляется с помощью печи специальной конструкции, которая может быть следующих видов:

  • печь, работающая на дровах (обычно изготавливают из нержавеющей стали);
  • печь, работающая на газу;
  • электропечка.

Офуро – это обычно прямоугольная емкость (ящик), изготовленная из дерева (дуб, кедр), и содержит внутри горячие древесные опилки или гравий. Особенность конструкции офуро является то, что в полу устанавливается система подогрева и поддержания постоянной температуры опилок в пределах 50…60°С.

Современные офуро оборудованы электрической системой электрообогрева с терморегулятором (мощность 1,5…3,6 кВт) с пультом управления, фото 6.

Параметры офуро подбирают в зависимости от количества людей одновременно принимающих процедуры, но обычно их проектируют на одного человека, который может свободно в ней вытянуться в полный рост.

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Фото 6. Общий вид офуро

Для офуро применяют опилки из таких пород древесины:

  • кедр;
  • лиственница;
  • дуб;
  • липа.

Общий вес опилок составляет 40…50 кг, и затем после каждой процедуры меняют верхний слой опилок на новый (примерно 2 кг – замена опилок). Древесные опилки пропитывают различными эфирными маслами и перемешивают с различными лечебными травами в сухом виде.

При изготовлении офуро запрещается применять элементы пластика или металла.

  1. При изготовлении фурако собственными руками следует подобрать правильные размеры на расчетное количество людей. Для комфортного пользования фурако 3…4 человекам одновременно, следует, чтобы размеры были не менее:
  • объем не менее 1300 л;
  • высота – 1100…1200 мм;
  • диаметр – 1600 мм.

При таких параметрах объем фурако будет находиться в пределе 200…250 литров. Ниже приведены данные о диаметре фурако в зависимости от количества людей (табл. 1).

Таблица 1

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Значение диаметра фурако в зависимости от вместимости (количества людей)

Вместимость фурако Диаметр фурако, мм
2 человека 1200
3…4 человека 1500
4 человека 1600
4…6 человек 1800
5…7 человек 2000
7…10 человек 2500
  1. Для предотвращения высыхания бочки фурако следует следить, чтобы она не поддавалась интенсивному тепловому воздействию солнечных лучей или других источников тепла.
  2. Не рекомендуется на длительное время оставлять фурако без воды.

В наше время японская баня становится все более популярная и ее производством начали заниматься на промышленном уровне. Обычно фурако изготавливается следующих размеров:

  • диаметр: 1300…2000 мм;
  • высота: 1000…1200 мм;
  • толщина стенок фурако: 45 мм ( /- 3 мм).

Офуро изготавливается следующих размеров:

  • высота: 1000 мм;
  • длина: 1800…2000 мм;
  • ширина: 800…1000 мм;
  • толщина стенок офуро – 40 мм;
  • мощность электронагревателя: 1,5…6 кВт.

Дерево японской бани полностью покрывают натуральным воском. Материал изготовления: дуб, кедр, сосна, ясень, тик, лиственница.

В комплект с бочкой фурако входит:

  • печь подогрева воды с дымоходом;
  • деревянные скамейки (обычно из материала, из которого изготовлена сама фурако);
  • две деревянные лестницы, предназначенные для входа и выхода из фурако;
  • устройство слива (вывод трубы с краном перекрытия);
  • крышка для накрытия фурако.

Сэнто

Общественные бани есть и в Японии – здесь они называются сэнто. По своему внутреннему исполнению, такая парильня представляет большое помещение, разделенное на мужскую и женскую половины.

Главной составляющей сэнто является просторный бассейн на несколько человек, наполненный водой, подогретой до 50-55 градусов. Перед погружением в общий бассейн, каждый посетитель обязательно принимает душ, лучше всего – контрастный. Максимальное время пребывания в теплом бассейне – до 10-15 минут.

После «парения» можно отправиться в специальную благоустроенную комнату отдыха и завершить мероприятие традиционным японским чаепитием.

В современных японских банях в дополнение к основным процедурам предлагается ряд услуг в виде массажа, всевозможных масок, полезных обертываний и т.п. В отношении этого вопроса каждый посетитель определяется самостоятельно, составляя свою идеальную программу выходного дня.

Получение лечебного воздействия от принятия гипертермальных ванн сохранились и в общественных банях Японии – сэнто. Это большие помещения, разделенные на две части – для женщин и для мужчин.

Главным элементом сэнто является бассейн с горячей водой (50-55°С), где одновременно могут «париться» несколько человек. До того, как зайти в бассейн, необходимо посетить моечное отделение и хорошенько вымыться, сидя на деревянной скамейке под краном. Японцы обожают контрастный душ, поэтому и в бане моются, чередуя горячую воду и холодную. Затем приходит очередь бассейна. Долго находиться тут нельзя – не больше 10-15 минут.

В отличие от двух предыдущих слов это уже не какое-то отдельное устройство, а наименование японской бани общественного типа. В ней предусмотрен бассейн с водой, температура которой достигает 50 – 55 градусов. До купания обычно принимают контрастный душ. После него посетители идут в комфортабельные комнаты отдыха и участвуют в чайной церемонии.

При всей разнице в названиях в обустройстве ключевые принципы остаются строго неизменными. В отличие от сауны оздоровление и очищение достигается без действия значительной температуры или высокой влажности. Используют теплую воду, древесные опилки и гальку. Ящики, в которые погружаются посетители японской бани, имеют толстые стенки из металла, их обязательно оборудуют средствами электрического подогрева.

Роднит японскую баню с финской, русской, турецкой только использование дровяного отопления. Все остальное различно. Отличие обусловлено разной философией, традиционными культурными нормами. Буддизм отрицательно относится к убийству животных, которое в средние века только и позволяло сделать мыло (других технологий не было).

Фурако и офуро стали очень популярны и по другим причинам (ввиду характерного для Японии изобилия термальных источников). Это обстоятельство давало возможность построить множество бань, потребляющих природную горячую воду, и почти не тратить топлива.

Следует заметить, что даже в такой небольшой островной стране есть внутренняя культурная дифференциация, в отдельных регионах названия «фурако» и «офуро» относятся к ванне и бочке соответственно. Но подход не меняется: пользоваться емкостью с опилками можно только после купания. Чтобы улучшить результат, в воду добавляют натуральные компоненты растительного или минерального происхождения. Даже опытные парильщики с крепким здоровьем не должны находиться в фурако и в офуро свыше 15 минут, для начинающих или людей с ослабленным организмом это время втрое меньше.

Сидя в бочке, надо избегать погружения сердца в воду. Если возник хотя бы малейший дискомфорт, нужно сразу покидать емкость, не рассчитывая на адаптацию через несколько минут. Хорошо будет, если посетитель японской бани до погружения примет душ.

Польза будет следующая:

  • улучшение работы кровообращения и почек;
  • усиление защиты от физических и психических стрессов;
  • помощь в похудении;
  • нормализация работы кожи.

Все это будет достигнуто только при одном условии — правильном использовании банных процедур и исключении типичных ошибок. Обычно в японских общественных банях выделяют специального сотрудника, который (ая) поясняет, что и как именно нужно делать. Кроме душа до начала мытья желательно распаривать ноги, получать массаж.

В целях экономии места, воды в коммерческих заведениях и частных домах обычно используют только одну бочку, варьируя нагрев воды в ней при помощи специализированного оборудования.

После купания обязательно насухо вытираются и идут погружаться в ванну с кедровыми либо осиновыми опилками. Эта часть банной процедуры позволяет расслабиться и пропотеть, вдобавок получив солидную порцию биологически активных веществ, содержащихся в древесине. Дополнительно используют лечебные травы и эфирные масла. Сухая часть бани очень жаркая, она прогревается до 60 градусов. Категорически недопустимо ходить в японскую баню детям до трех лет, а также беременным. Запрет распространяется на всех, кто имеет расстройства сердца и сосудов. Недопустимо это для больных туберкулезом, любыми другими острыми инфекциями.

Все общественные бани такого типа разделены по половому признаку и Вы не встретите в них совместного использования. В небольших заведениях двери для раздельного входа мужчин и женщин могут быть установлены сразу на входе с улицы.

Убедитесь, что вы прошли через правильную дверь: мужчина — (男 の 湯), женщина — (女 の 湯). У больших бань может быть общий парадный вход — женкан (玄関) и стойка регистрация перед разделением путей для мужчин и женщин.

Вход в сэнто
Раздельный ход для женщин (слева) и для мужчин (справа)

Сразу после входа в помещение нужно разуться и поставить обувь в специальный шкафчик. Далее Вы должны оплатить посещении бани. Чаще всего деньги необходимо передать кассиру, который располагается сразу за входом. В крупных и новых заведениях возможно наличие автомата для продажи билетов.

Шкафчики для обуви
Шкаф для обуви посетителей расположен сразу после входа

Стоимость билета, как правило, различная для взрослых, детей до 12 лет и пенсионеров и в среднем составляет от ¥ 70 до ¥ 440, что в рублях примерно означает всего лишь от 40 до 230 рублей за билет! Сравните со стоимостью посещения общественных саун в Хельсинки и Вы уведите разницу. Хотя… сравнивать классическую финскую дымную баню на дровах и сэнто совсем не правильно! Но, двигаемся дальше…

Кассир
Оплата за пользование услугами осуществляется при входе

В комнате для переодевания  снимите свою одежду и положите её в шкафчик. Почти всё, что вам нужно с этого момента — это только полотенце. Некоторые заведения предоставляют возможность бесплатно пользоваться мылом, шампунем и другими средствами личной гигиены. В иных Вам нужно будет принести всё с собой либо приобрести на месте. Удостоверьтесь, что у Вас всё это есть в наличии, прежде чем отправиться дальше.

Душ в японской бане
Помещение для принятия душа чаще всего совмещено с помещением для принятия ванн

Пройдите через раздвижную дверь в зону купания и примите душ с использованием мыла или шампуня. Отдельные кабинки для душа не предусмотрены, а сам душ принимается сидя на специальном табурете. Если есть необходимость используйте один из тазиков находящихся там же.

Ванная в общественной бане Японии
Только перегородка отделяет мужскую половину от женской

По окончании процедуры убедитесь, что на Вас не осталось следов мыла или шампуня и не забудьте ополоснуть табурет на котором сидели. На нём не должно быть пены от мыла или волос. Во время процедуры избегайте излишних брызг воды и следите чтобы пена от моющих средств не попадала на Ваших соседей.

Мужчина в ванной в сэнто
Общественная баня в городе Фукуока — мужское отделение
  • Уважайте других посетителей, они для того чтобы отдохнуть и расслабиться. Но не даром говориться, что sento — отличное место, чтобы завязать случайный разговор;
  • В сэнто не используют купальные костюмы любого вида. Если Вы смущаетесь передвигаться голым, используйте полотенце при перемещении по помещению;
  • Если Вы используете полотенце, ни в коем случает не погружайтесь в нём в ванну. Оставьте его на краю ванны или сделайте так, как это делают местные жители — положите его на голову;
  • Не пытайтесь регулировать температуру воды путём открытия или закрытия кранов. Вообще не трогайте эти краны. Температура контролируется и поддерживается на заданном уровне работниками заведения;
  • Если у вас длинные волосы, подвяжите их так, чтобы они не касались воды;
  • Если в заведении есть сауна, и Вы ей воспользовались, то прежде чем снова зайти в ванну примите душ;
  • Частное фотографирование не допускается;
  • Не употребляйте алкоголь перед использованием сэнто, поскольку температура воды в ваннах довольно высокая и такое сочетание может быть вредным для здоровья.

Периодически Вы можете выходить из ванны и расслабляться вне воды. Однако, еда и питьё в помывочном отделении не приняты.

Мужчина расслабляется после ванны
Место и время для полного расслабления

Когда вы закончите все процедуры, перед тем как войти в раздевалку хорошенько вытрите себя, чтобы пол не стал мокрым от стекающей с Вас воды. Не спеша оденьтесь и теперь можно двигаться к выходу. По пути, для восстановления водного баланса, выпейте что-нибудь. Многие считают классикой холодное кофейное молоко в стеклянных бутылочках.

прохладительные напитки
Холодное молоко (соевое или кофейное) в стеклянных бутылочках традиционный напиток после водных процедур

Выбор места

Оборудование японской бани на открытых площадках имеет свои тонкости. Нужно выбирать участок, где солнце не греет слишком сильно. В противном случае древесина будет нагреваться и пересыхать. Рекомендуется не оставлять фурако в сухом режиме длительное время. Недопустимо строить баню там, где она создаст тесноту.

Отдаление постройки от других зданий и объектов нужно еще и потому, что это повышает защиту от пожара. Когда пространства на участке немного, стоит комбинировать фурако с жилым домом, а не ставить ее на улице или в обособленной постройке. Дополнительно сократить занимаемую территорию помогает выбор двухуровневого решения.

Банная церемония

Церемония начинается с омовения. Банщик усаживает гостя на низкую скамеечку и моет его, обливая теплой водой. Затем его отводят к первой купели. Она может быть рассчитана на одного или на несколько человек. Внутри бочки располагаются сиденья. Вода заполняет емкость так, чтобы ее верхний уровень был чуть ниже сердца сидящего в купели человека.

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Банные комплексы в Японии оснащены не только купелью фурако, но и ванной офуро — прямоугольной емкостью, наполненной опилками. На вид эта конструкция напоминает самый обыкновенный, но с довольно толстыми стенками ящик. Ее изготавливают из термостойких сортов древесины и снабжают системой электроподогрева. Сегодня многие народные умельцы изготавливают офуро самостоятельно и устанавливают ее в загородном доме, на даче и даже в городской квартире.

По традиции для офуро применяют измельченные кедровые (реже липовые) опилки, перемешанные с самыми ароматными травами. Этот состав увлажняют водой и подогревают до 60 °С. Человека помещают по шею в ароматные опилки на тридцать минут. Тело хорошо прогревается, начинается активное потоотделение, выводятся шлаки, которые впитываются опилками мгновенно. Кожа становится свежей и гладкой, улучшается ее вид, пропадают высыпания.

Фурако

Деревянная бочка Фурако внутри конструкции имеет удобные сиденья.

Основной элементы Офуро это деревянная бочка, которая стоит на печке и вода в ней нагревается до необходимой температуры, ящик с опилками. Для изготовления используют древесину выделяющую особые антисептические, расслабляющие и иммуностимулирующие пары: лиственница, кедр, сосна. Встречаются также дубовые и липовые ванны, но пользы от них меньше.

В бочке располагаются удобные сиденья для нескольких человек и термометр, с помощью которого постоянно контролируют температуру воды. Поддерживается она от печи, которую постоянно подтапливают. Конструкция бочки с сиденьями называется Фурако.

Печка должна находится под днищем Фурако. Выполнена она по специальной конструкции из нержавеющей стали. Дно Фурако изготавливают из термостойкого дерева, или обработав обычное по специальным технологиям.

Вода нагревает и расслабляет тело. Но из-за ее постоянной температуры в 45 °С легко можно перегреться, поэтому на голову необходимо одеть войлочную шапку предварительно смочив ее в холодной воде.

Ванна с горячими опилками Офуро пропитана различными эфирными маслами.

Второй важный элемент — это ящик, который заполняют опилками определенной древесины — Офуро. Опилки нагреваются до 50-60 °С и испаряют оздоровительные масла.

Первоначально процедуру начинают в круглой ванне Фурако, где нагревается тело в течение 5-7 минут. В ванну с горячей водой нужно садиться уже чистым, поэтому предусмотрено место под моечную. Затем тщательно утеревшись, японцы одевают банный халат и ложатся в ящик с опилками Офуро. Банщик засыпает разогретыми опилками все тело целиком, кроме головы. Длительность процедуры максимум 10 — 15 минут.

Внутри бочки обязательно находится скамья для сидения. Традиционно емкость имеет двойное дно. В промежутке располагается специальная печка. Также существуют модификации, в которых установка печки осуществляется снаружи бочки, около стенки.

Температуру воды в фурако поддерживают в среднем на 40-45-градусном уровне. Для сохранения заданной температуры на время отсутствия посетителей, бочку обычно накрывают специальной крышкой. Дополнительно она защищает воду от разного рода мусора, что актуально, если парильня обустроена под открытым небом.

Емкость закрыта крышкой

Для поддержания температуры воды в фурако могут применяться печи следующих разновидностей:

  • дровяные;
  • газовые;
  • электрические.

Как правило, для изготовления таких печек применяется высококачественная нержавеющая сталь.

Если вы планируете самостоятельно заняться сборкой бочки, внимательно подойдите к решению вопроса выбора ее оптимальных габаритных показателей. Так, к примеру, чтобы в емкости могли одновременно комфортно разместиться 3-4 посетителя, внесите в проектную документацию следующие показатели:

  • диаметр – от 1,5-1,6 м;
  • высота – от 1-1,2 м.

В остальном, при выборе оптимального диаметра фурако, можете ориентироваться на рекомендации из следующей таблицы.

Таблица. Выбор диаметра фурако по количеству посетителей

Число парящихся Рекомендованный диаметр бочки, м
2 1,2
3-4 1,5
4-5 1,6
5-6 1,8
6-7 2
До 10 2,5

фото: японская баня офуро

Что касается агрегатов фабричного изготовления, чаще всего в продаже встречаются модели, выдержанные в пределах 1,3-2 м в диаметре и 1-1,2 м по высоте. Для изготовления стенок, как правило, применяется древесина толщиной 42-48 мм.

Определенные изменения могут затрагивать комплектацию японской банной бочки. Так, стандартная комплектация традиционно включает в себя следующие элементы:

  • непосредственно емкость;
  • специальную печку;
  • сиденья/скамейки;
  • ступеньки для входа;
  • сливное устройство;
  • крышку.

Комплект фурако — фото

Дополнительно комплектация может расширяться следующими элементами:

  • подставкой для продуктов и напитков;
  • всевозможными декоративными элементами;
  • электронасосом для замены воды, шлангом;
  • различными защитными элементами;
  • термометром и т.д.

В своем классическом исполнении этот элемент является прямоугольной емкостью в виде ванны, изготовленной из кедра или дуба (чаще всего) и наполненной специальными камнями (галька, графий) либо древесными опилками.

Система подогрева, как и в ситуации с фурако, традиционно монтируется в нижней части емкости. Температура наполнителя поддерживается на уровне порядка 50-60 градусов. Для обслуживания современных офуро обычно используются системы электрического обогрева с дополнительными элементами в виде терморегулятора, пульта и т.п.

Параметры этой емкости подбираются таким образом, чтобы посетитель мог расположиться в ней лежа, вытянувшись в полный рост.

фото: Размер бани

Для наполнения ванны обычно используются опилки липы, кедра, а также дуба и лиственницы. Суммарный вес опилок в офуро составляет в среднем 40-55 кг. Для сохранения максимального полезного эффекта, верхний шар опилок рекомендуется обновлять после каждого посещения бани. Чтобы увеличить эффективность процедуры, наполнитель рекомендуется пропитывать специальными маслами и разбавлять разнообразными целебными травами.

В емкости древесные опилки с ароматическими маслами

Итак, что представляет собой японская баня? Это полноценный комплекс, который состоит из таких основных элементов:

  1. Душевой кабины.
  2. Японской бани офуро.
  3. Японской бани фурако.

Внешний вид такой бани указан на фото ниже.

Чтобы вы ориентировались, то японская баня фурако — это круглая большая деревянная бочка, а японская баня типа офуро — прямоугольный деревянный ящик. Сразу хочется отметить, что существуют некий парадокс касательно этих названий: в различных округах Японии и прочих странах названия могут менять: баню фурако называть офуро, а ящик офуро путать с фурако.

  • баня положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
  • баня способствует улучшению работоспособности почек;
  • баня является отличной профилактикой для различного рода заболеваний;
  • баня повышает свойства организма противостоять стрессам;
  • бани помогают избавиться от лишней массы (особенно важно для девушек);
  • бани помогают очистить как кожу лица, так и кожу всего тела;
  • бани замедляют процессы старения, омолаживая организм.

Эти показатели говорят только о том, что японская баня офуро, а также фурако очень полезны для человека. Каждый бы хотел ощутить на себе эти улучшения, и это легко сделать. Достаточно купить такую баню или сходить в специальный комплекс. Чтобы полноценно понять саму суть японских бань, нужно обратить внимание на главные причины их возникновения, а также процесс, главные традиции при купании в таких банях.

По мере того, как японская баня входила в жизнь местных жителей, появлялись и обычаи, связанные с процессом. Без этих обычаев, японская баня офуро простое корыто из дерева, которое наполнили опилками. Купание в бане происходит особенным способом:

  • первым делом нужно вымыться;
  • затем перейти к фурако и находится внутри 10 или максимум 15 минут;
  • после чего следует полностью утереться и приступать к офуро, где нижний слой покрывают горячие опилки или галька. Человек до головы засыпается теми же опилками. На эту процедуру в бане должно уйти тех же 15 или 25 минут.

Совет!
Для достижения идеального результата, после каждой процедуры важно отдыхать, особенно с массажем.

фото: стены бани

Основные элементы японской бани – это офуро и фурако.

Фурако представляет собой бочку круглой формы, которая оборудована скамьей. Она размещается на печи, выполненной из нержавеющей стали, которая осуществляет нагрев воды в бочке до температуры 45-50 градусов Цельсия.

Круглая бочка со скамьей

Офуро – это деревянная конструкция, которая представляет собой ящик, в которую насыпают подогретые опилки.

Фурако и офуро своими руками изготовить довольно сложно. Современные конструкции японской бани производятся из термодревесины по финской технологии.

Японская баня

Конструкция фурако

Фурако имеет существенный объем, порядка 1300 литров, а габариты составляют: в высоту – 1,1-1,2 м и диаметр – приблизительно 1,6 м. Такие размеры бочки позволяют одновременно принимать банные процедуры трем или четырем людям.

В офуро человек перебирается после окончания процедур в фурако и пребывает там около 5-10 минут. В плане конструкции этот элемент бани является ящиком большого размера, материалом которого служит дуб или кедр. В него человек ложится, и его засыпают опилками (кедровые или липовые) с температурой 50-60 градусов Цельсия. Для поддержания температурного режима опилок, происходит подогрев офуро специальной печью. В современных конструкциях печь – электрическая.

Помимо этих двух традиционных деталей японской бани предусматривается возможность мытья, так как обязательным условием принятия банных процедур в Японии является чистое тело.

Во второй части, поменьше, находится нагревательный элемент – электрическая или дровяная печь из нержавеющей стали, которая будет нагревать воду в главной части фурако до 45-50°С. Это достаточно горячая вода и поначалу воспринимается тяжело, однако после нескольких посещений фурако происходит адаптация.

Посетитель погружается в фурако так, чтобы вода располагалась ниже уровня сердца. Даже при соблюдении этого правила сердцебиение увеличивается в среднем до 120 уд/мин и повышается артериальное давление, если же сердце будет находиться под водой, то последствия могут быть плачевными.

Среднее время пребывания в фурако – 10-15 минут. За это время стимулируется обмен веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается иммунитет. Регулярные посещения фурако способствуют излечению болезней почек, сердца (иногда фурако назначается как терапевтическое средство при постинфарктной реабилитации), суставов, респираторных заболеваний.

В японских банях чаще всего пользуются дровяной печкой на основе нержавеющей стали высших марок. При самостоятельной работе нужно уделить особое внимание совершенству конструкции бочки и ее размерам. Для трех одновременно моющихся людей фурако делают диаметром в 150 – 160 см, высотой в 100 – 120 см. Выпущенные на заводах банные бочки имеют габариты 130 – 200 и 100 – 120 см соответственно, толщина стенки составляет от 4,2 до 4,8 см. Собираясь построить японскую баню своими руками, нужно учесть: данная конструкция будет достаточно тяжелой.

На основание будут давить:

  • крупная бочка с водой;
  • печь;
  • ящик со значительной порцией опилок;
  • посетители и используемая ими мебель.
фото: деревянная бочка
Деревянная бочка Фурако внутри конструкции имеет удобные сиденья.

Второй этап

Затем человека переводят во вторую купальню с горячей водой (45 °С). При этом рекомендовано надеть шапочку на голову, предварительно смочив ее в холодной воде, так как такая высокая температура воды может вызвать тепловой удар даже у привычного человека, не говоря уже о новичках. В эту емкость иногда добавляют морскую соль для достижения расслабляющего эффекта.

Рекомендации

Поскольку фурако — конструкция достаточно сложная, и приготовить ее непрофессионалам сложно, лучше заказать индивидуальный проект или купить готовый образец. Для изготовления стоит использовать доски из деревьев, которые росли не менее 200 лет. После завершения работы поверхность бочки нужно покрывать воском (это повысит срок ее службы).

В последнем случае нужно будет предусмотреть дополнительную трубу для отвода охлажденной жидкости (осушать емкость помогает кран внизу). Дровяное отопление предпочтительно для уличных бань, внутри здания куда чаще используется электрическая система. Соблюдение истинно японских традиций подразумевает большой размер комнаты отдыха.

Буддийская неторопливость и спокойствие требуют использования крупных столов, стульев и комфортных диванов, выделения места, где можно приготовить чай. Санитарный узел в японской бане строго обязателен. Для верхней гидроизоляции столбов фундамента рекомендуется применять жидкий битум, перекрываемый двумя слоями рубероида. При отделке внутренних помещений нельзя брать сосну и ель: эти породы легко разогреваются (риск ожога велик). Любую древесину полагается обрабатывать антисептическими составами. Всегда делается вентиляционная система, благодаря которой помещение будет сохнуть быстрее.

Опилочная баня японского образца наполняется опилками, согреваемыми до 50 градусов. Наиболее ценными по лечебным свойствам традиционно считают опилки из кедра с примесью отрубей риса и измельченных лекарственных растений. Не следует думать, будто воспользоваться японской баней в городской квартире — недостижимая мечта.

Имитация ее достигается за счет особых приемов:

  • в ванну наливают воду, прогретую ровно до 37 градусов;
  • за 12 — 15 минут купания нужно плавно поднять температуру до 41 — 43 градусов;
  • разогретые посетители выходят, надевают махровые халаты;
  • потение занимает примерно 1⁄2 часа;
  • подходящий напиток — чай с добавкой малины или меда;
  • завершается процедура сушкой на воздухе и двумя часами в постели под одеялами.

Обзор на японскую баню смотрите в следующем видео.

Немного истории японской бани

Никакой парилки, моечного отделения и прочей атрибутики. Довольно специфический экстерьер, напоминающий огромную ванну, нежели баню. Секрет оздоравливающего комплекса кроется в самих процедурах.

Один сеанс в японской купели усиливает потоотделение организма настолько, что теряется до литра жидкости, с потом выходят соли и вредные вещества. Вместе с тем укрепляются сердечная и сосудистая системы.

Японская легенда гласит: чтобы стать абсолютным воином, нужно объединить 4 стихии – воду, огонь, воздух и землю. Именно этот принцип лежит в основе устройства необычного банного комплекса. Вся система носит название «офуро» — в переводе «баня». Она объединяет силу всех стихий: тепло (огонь), пар (воздух), влага (вода), устойчивость (земля). Оказываясь в центре, человек преображается духовно и физически, становясь сильным и мудрым.

Особенности японского банного искусства кроются в буддистском мировоззрении. Раньше мыло было органическим — на жире убитых животных, поэтому население отказывалось пользоваться такими средствами гигиены. Поэтому для помывки использовали более горячую воду, которая и без дополнительной косметики удаляет любую грязь.

Такому мудрому решению способствовал и тот факт, что на Японских островах расположено много термальных источников. Это позволяло строить отдельные банные комплексы, используя природную бесплатную воду.

Еще одна весомая причина конструктивной особенности – очень сырой климат на архипелаге. Зимой помимо влажности происходило еще и понижение температуры.

Дома отапливались плохо, да и не всем было это по карману. А теплая одежда из шерсти и меха была под запретом. Поэтому потребность прогреваться стала жизненной необходимостью для японцев.

Современные японцы уже давно используют мыло и прочие гигиенические средства, носят меха и пользуются благами цивилизации. Но национальная баня не ушла в прошлое, как пережиток, наоборот, пользуется популярностью.

Японская баня офуро

Японцы не моются, а парятся в деревянном ящике прямоугольной формы – офуро. Делают их из дуба или кедра. Внутрь насыпаются нагретые древесные опилки или гравий. Офуро стоит на полу с системой подогрева, поэтому температура постоянно держится на уровне 60 °C.

Современный комплекс имеет электрическую систему подогрева и терморегуляцию, задаваемые параметры можно регулировать дистанционно с помощью пульта управления. Принимать процедуру может одновременно несколько человек, все зависит от вместимости емкости.

Чаще всего офуро проектируют все-таки на одного человека в полный рост. Технология производства запрещает использовать пластиковые или металлические элементы.

Применяются опилки из липы, кедра, дуба, лиственницы. Для усиления оздоравливающего эффекта их перемешивают с высушенными целебными травами и пропитывают эфирными маслами. После каждого сеанса верхний слой меняется.

Все известные банные традиции и строения в той или иной форме влияли на развитие друг друга. Японская баня шла по своей ветке развития совершенно не пересекаясь с другими культурами. Японские банные процедуры делились на общественные в Сэнто и домашние в Офуро. Домашняя баня Офуро — это интереснейшая конструкция со своими тонкостями и правилами использования.

фото: Японская баня
Традиционная Японская баня выполнена только из натуральных материалов.

Основное отличие Японской Офуро в том, что нагревание происходит не от воздействия пара или нагретого воздуха, а воды. Вода нагревается до точной температуры в 45°C. Для непривычного человека это может показаться кипятком, но Японцы знают пользу осуществляя процедуру каждый день.

Японские императоры любили процедуру и оздоравливались в Офуро два раза в день, минимально один перед ужином.

Особенность и традиция принятия Офуро рождена под воздействием сурового климата Японии. Дождливые лета и длинная с сырым климатом зима, когда температура может быть ниже -35°C, весенний и осенний холодный и резкий ветер со стороны моря вызывают ослабления организма. Поэтому важно постоянно прогреваться, особенно после длительного пребывания на воздухе.

фото: отделка Офуро

Традиционная Японская баня выполнена только из натуральных материалов.

Основное отличие Японской Офуро в том, что нагревание происходит не от воздействия пара или нагретого воздуха, а воды. Вода нагревается до точной температуры в 45°
C. Для непривычного человека это может показаться кипятком, но Японцы знают пользу осуществляя процедуру каждый день.

Особенность и традиция принятия Офуро рождена под воздействием сурового климата Японии. Дождливые лета и длинная с сырым климатом зима, когда температура может быть ниже -35°
C, весенний и осенний холодный и резкий ветер со стороны моря вызывают ослабления организма. Поэтому важно постоянно прогреваться, особенно после длительного пребывания на воздухе.

Древний рисунок

Японцы по-особому относятся к бане и никогда не пренебрегали банными процедурами. Из-за отказа по религиозным соображениям от мыла для мытья использовалась древесная зола и рисовая шелуха. Использование мыла считалось грехом, в связи с тем, что в его состав входил жир умерщвленных животных.

Смыв таким своеобразным способом грязь и пот, японцы погружали свое тело в деревянную бочку, содержащую горячую воду. Человек пребывал в этой емкости до момента пропаривания тела. Это позволяло жарким летом полностью очищаться, что способствовало дыханию тела. Зимой баня становилась профилактическим мероприятием, которое способствовало предупреждению возникновения простудных заболеваний.

В холодное время года одежды японцев не могли в достаточной степени согреть человека, так как меховая и шерстяная одежда тоже относилась к разряду греховной. Поэтому провести процедуру очищения тела и получить возможность согреться можно было только в бане, в которой присутствует достаточно горячая вода.

Традиции и польза японской бани

Офуро – японская баня, имеющая множество целебных свойств. Она улучшает работу почек, сердца, лечит и укрепляет сосуды, нормализует обмен веществ в организме, избавляет от избыточного веса и выводит токсины. Считается отличным профилактическим средством от простуд. Эфирные и ароматические масла, отвары лечебных трав оказывают омолаживающий эффект, успокаивают нервы.

Частный банный комплекс включает 2 главные составляющие:

  • фурако – бочка с подогретой водой;
  • офуро – ванна с теплыми опилками/галькой.

В опилки человек погружается после омовения водой. Для большего эффекта, в воду фурако можно добавлять минеральные соли, масла, травяные отвары и прочие подобные вещи.

Погружение в опилки — фото

Продолжительность нахождения как в фурако, так и в офуро не должна превышать 10-15 минут для опытных парильщиков и 5 минут для начинающих. При этом в бочке нужно занимать такое положение, чтобы сердце не было погружено в воду. Человек без опыта уже спустя пару минут может начать испытывать дискомфорт – при возникновении любого рода неблагоприятных ощущений незамедлительно покиньте емкость.

Иллюстрация — погружение в бочку с водой

Фурако в его традиционном понимании не является ванной, позволяющей очистить тело от загрязнений. Сегодня это, прежде всего, место для отдыха, избавления от стрессов и восстановления сил.

Японская баня — прекрасное место для отдыха

Чтобы вода в японской банной бочке оставалась чистой, перед погружением в нее настоятельно рекомендуется принять душ.

Пользоваться мылом в современной японской парной по-прежнему не рекомендуется.

Что касается пользы традиционных японских банных процедур, при условии их регулярного и, что самое главное, правильного применения, отмечаются следующие полезные эффекты:

  • нормализация функции сердца и почек;
  • повышение устойчивости к стрессовым ситуациям, разнообразным простудным заболеваниям;
  • помощь в борьбе с избыточным весом;
  • омоложение и общее улучшение состояния организма;
  • очистка и нормализация тонуса кожи.

Поход в японскую баню предполагает соблюдение определенной последовательности. Обязательно ознакомьтесь с ней и придерживайтесь полученных рекомендаций в будущем.

Японская баня офуро — это не просто кадка с водой, а полноценный комплекс процедур

Японцы с честью продолжают свои традиции, оставаясь самой развитой страной в мире.

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

В Стране восходящего солнца умеют продуктивно трудиться и отдыхать душой и телом. Большое внимание уделяется здоровью.

Один из традиционных способов его поддержания – японская баня.

О пользе японской купели можно говорить бесконечно. Вот лишь часть полезных свойств бани по-японски:

  1. Происходит полное расслабление всех групп мышц, снимаются спазмы.
  2. Облегчаются ревматические боли.
  3. Регулярное посещение японских бань является мощной профилактикой вирусных инфекций и гриппа.
  4. Для профессиональных спортсменов баня фурако является незаменимым помощником в восстановлении сил.

Но больше всего действие бани ценят женщины. Одно посещение может заменить поход к косметологу. Кожа становится более гладкой, упругой. Происходит эффект глубокой чистки лица. Усилить результат можно с помощью косметических средств, масок, скрабов и масел. Регулярное посещение этой экзотической бани помогает распрощаться с целлюлитом, избавиться от отечности, восстановить нормальную циркуляцию жидкости в организме.

Строительство японской бани

Баня в Японском стиле по строительству мало чем отличается от Русской или Турецкой. Весь процесс можно подразделить на следующие этапы:

  1. Выбор места и определение размеров.
  2. Монтаж фундамента.
  3. Строительство стен и крыши.
  4. Отделка.

Рассмотрим каждый подробнее.

Размер Японской бани зависит от деревянных ванн с опилками и горячей водой.

Как уже говорилось выше, первоначально нужно приобрести ящик для опилок и круглую ванну. Они бывают на различное количество человек, поэтому размер может отличаться. От этих габаритов и стоит отталкиваться при выборе места и размеров помещения. Традиционно ванная рассчитывается для 3–4 человек одновременно. Вес конструкции от 2 центнеров. а объем 1 300 л. Высота бортика от 1 до 1,3 м, диаметр от 1,5 м.

Так как это баня, то необходим предбанник, где будут раздеваться перед началом процедур. Отдельно монтируют душевую, в которой необходимо помыться перед процедурами. А самым большим будет место под Офуро и Фурако.

Если в бани планируется принятие гостей, то необходимо продумать комнату отдыха. Японская баня не терпит шума и суматохи поэтому традиционно для отдыха ставиться большой стол и удобные скамейки или диванчики для отдыха и употребления чая.

Строить баню лучше в отдаление от основного дома, и продумать систему гидроизоляции, канализации и вентиляции. Так как баня должна быть комфортной, хорошо разместить в помещение свой санузел.

Большая бочка с водой, люди, ванна с опилками и печка на небольшой площади делают строение тяжёлым, что учитывается при расчёте нагрузки.

Монтируется ленточный или столбчатый фундамент глубже промерзания грунта. Строение должно быть строго горизонтальным, поэтому на неровном ландшафте используют сваи.

Свайный фундамент заливают следующими этапами:

  1. Бурят ямы на расстояние 1,5 м по всему будущему периметру постройки.
  2. Туда помещают армированный каркас столба, из 3-х арматур связанных перемычками при помощи вязальной проволоки.
  3. Внутрь заливается бетонный раствор.
  4. После полного просыхания выкладывают столбики из красного кирпича в 2-а ряда.
  5. Столбики тщательно обмазывают гидроизоляцией, а сверху укладывается рубероид.

Под место куда будет установлена печка и Фурако необходимо залить монолитный отдельный фундамент. Для этого по размеру ванной, плюс по 10 см по диаметру, роется яма. Дно устилается песочной подушкой в 10-15 см. Песок увлажняют и трамбуют. Сверху засыпают гравий, который опять трамбуют. Для жесткости делается армирующий каркас и все заливается бетоном. Высота фундамента должна быть выше уровня верхней части столбиков на 5-10 см. Конструкцию промазывают пропитывающей гидроизоляцией.

Сборка стен и крыши

Стены Японской бани можно собрать из древесины.

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Собрать стены можно из кругляка, оцилиндрованного бревна, бруса или каркасным методом. Древесину для стен лучше использовать кедр или дуб. Но не всем доступна дорогостоящая древесина, поэтому допустимы сосна и лиственница. Собирают стены точно так же, как в русской бани.

Кровлю делают любую, проще использовать двускатную или односкатную с небольшим углом. Монтаж стропильной системы своими руками выполняют из любой древесины. Главное выбирать качественную без гнили и червоточин.

В качестве кровельного материала используют любой понравившийся материал.

Отделка бани

Внутренне устройство отличается от русской или финской бани. Парилки нет, есть помещение с двумя ваннами из дерева. Причем температура там будет высокая, поэтому стены утепляют и отделывают липовой или осиновой вагонкой.

Японскую баню внутри отделывают

Так как основные процедуры выполняют с применением воды необходимо ответственно отнестись к системе электроснабжения. В помещение Офуро никаких розеток быть не должно. Все выключатели и другие узлы выполняют в предбаннике. Подробнее о системе электроснабжения в бане можно прочесть .

Комнату отдыха отделывают любым понравившимся материалом, но так как Японская баня подразумевает расслабление и релаксацию, лучше использовать все натуральное. Например хорошо смотрятся в интерьере натуральные камни. Из них можно собрать пол и цоколь стен.

Постоянное использование воды делают влажность в помещение высокой, поэтому необходимо обработать всю древесину изнутри бани гидрозащитными составами.

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Соблюдая все этапы работы с точностью и не упуская мелочи, можно собрать Японскую баню Офуру своими руками без проблем и за короткие сроки. Польза от процедуры колоссальная, и конструкция вправе получить популярность в России.

Впервые попав в традиционную японскую парильню, неосведомленный человек может и не понять, что данное помещение является баней: стоит себе какая-то бочка с водой, рядом – ванна с теплыми опилками или галькой, а что со всем этим делать – вопрос. И действительно, в японской бане вы не найдете привычной печи, скамеек и прочих сопутствующих атрибутов.

Как было сказано выше, существует 3 разновидности японской бани. Фурако и офуро предназначены для частного использования и, как правило, являются частью единого комплекса.

Фурако — просто бочка с горячей водой. Купель Фурако — это большая круглая купель, установленная на улице или в помещении, с погружной дровяной печкой

Офуро — кедровый ящик, один наполнен опилками, другой выложен галькой, в которых поочередно проводятся часть этапов комплекса японской бани

Сэнто, в свою очередь, представляет собой общественную японскую баню. Несмотря на разные наименования и определенные различия в плане внутреннего обустройства, философия каждой японской бани основывается на одних и тех же моментах. Смысл, прежде всего, в том, чтобы оздоравливать организм не путем оказания на тело высоких температурно-влажностных воздействий, а с помощью теплой водой и опилок (гальки).

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы получите полное представление об особенностях обустройства традиционных японских бань и правилах их посещения.

Как думаете, почему японское банное искусство пошло другой дорогой, кардинально отличающейся, к примеру, от русской или финской? Прежде всего, дело в мировоззрении японцев, в большинстве своем придерживающихся буддисткой философии. В былые времена для изготовления мыла применялась органика – убитые животные.

Японская баня — иллюстрация традиций

Японская картина — девушка в офуро

Распространению фурако и офуро поспособствовали и другие особенности жизненного уклада японцев, а также месторасположения их страны. Так, в Японии находится множество термальных источников. В былые времена это позволяло выстраивать огромные сети бань, для функционирования которых применялась бесплатная природная вода.

Любая парильня, и японская не нуждается исключением, имеет свои традиции, индивидуальные особенности и правила посещения. В условиях не знания и не соблюдения таковых, фурако станет не более чем бочкой с теплой водой, а офуро – ванной, наполненной опилками. Предлагаем вам грамотно подойти к процессу подготовки к походу в японскую баню – чем серьезнее вы будете осведомлены, тем больше пользы извлечете из предстоящего мероприятия.

Выбор места

Участок предполагаемого строительства японской бани своими руками должен своими размерами соответствовать проектируемому сооружению. В первую очередь следует позаботиться о том, чтобы не допустить тесноты в помещении в ходе принятия банных процедур. С другой стороны чрезмерный простор также нежелателен, так как следует понимать, что придется отапливать дополнительное помещение.

Важно правильно выбрать место

При небольшой площади участка, нередко совмещают жилое помещение с баней. Сооружение бани в двух уровнях, позволяет уменьшить потребность в площади. При этом первый этаж занимает непосредственно баня, а на втором располагается комната, предназначенная для отдыха. Кроме этого такая компоновка позволяет совместить различные бани в одном помещении.

Фундамент

Конструкция имеет существенную массу, так как в помещении находятся бочка со значительными габаритами, содержащая воду, печь для ее отопления, ящик, наполненный опилками, а также пребывают люди. Это обстоятельство необходимо принимать во внимание при расчетах нагрузок.

В качестве основания постройки обустраивается фундамент ленточного или столбчатого типа. Важным требованием при сооружении японской бани своими руками является выполнение строго горизонтального положения здания. Для выполнения этого условия при ландшафте, имеющем неровный рельеф, сооружают строение на сваях.

Для его устройства производятся следующие работы:

  • по периметру происходит бурение ям с расстоянием 1,5 м друг от друга;
  • армируется каркас сваи и опускается в ямы;
  • происходит заливка раствором бетона полостей ям;
  • выкладываются кирпичные столбики на просохшем каркасе;
  • организуется гидроизоляция столбов.

Фундамент

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Под печь для офуро и фурако сооружается индивидуальный фундамент монолитного типа. С этой целью в соответствии с габаритами конструкции, к которым прибавляют 100 мм по диаметру, роют отдельный котлован. На его дне сооружается песчаная подушка слоем 100-150 мм, которая хорошо трамбуется. Поверх слоя песка насыпают слой гравия и также тщательно трамбуют.

Для повышения жесткости основания сооружается армировочный каркас, который заливают раствором бетона. Такой фундамент должен иметь высоту, превышающую верхнюю поверхность столбов основного фундамента, на 50-100 мм. В обязательном порядке происходит обработка фундамента пропитывающей гидроизоляцией.

Стены и крыша

Для сооружения стен можно использовать кругляк, оцилиндрованое бревно, брус или произвести сборку каркасных конструкций. Лучшими считаются стены, выполненные из кедра или дуба. Однако высокая стоимость этих пород деревьев, ограничивает их применение, поэтому допустимо использование сосны или лиственницы. Монтаж стен японской бани ни чем не отличается от конструкции русской.

Предостережения

Несмотря на очевидные достоинства таких процедур, для неподготовленного организма это довольно серьезный стресс. Такие высокие температуры нередко влияют на организм негативно. Офуро (японская баня) оказывают гораздо более мощное воздействие, нежели традиционные бани или сауны. Поэтому, даже если вы являетесь большим поклонником подобных заведений, японскую баню не следует посещать, не посоветовавшись с доктором.

Горячая вода может нанести серьезный вред, даже если раньше вы не жаловались на здоровье. Поэтому перед посещением бани не поленитесь пройти необходимое обследование, особенно если отправляетесь в офуро впервые.

Специалисты считают, что офуро – отличный аналог западных вариантов и оздоровительный комплекс с массажем. В случае если медики не выявили противопоказаний, попробуйте ее расслабляющее воздействие.Фурако и офуро – японские бани, подходящие для частого посещения и зачастую являющиеся частью единого комплекса.

Офуро (японская баня): отличительные особенности, отзывы. Японская баня в Москве

Японские бани нашли своих поклонников и в нашей стране. Мы уже говорили о том, что сделать такую конструкцию несложно, поэтому во многих загородных домах она уже появилась.

А жителям столицы, не имеющим дачных участков, совсем необязательно отправляться в Японию, чтобы испытать чудесное воздействие офуро на организм. Сравнительно недавно в столице открылся комплекс «Таежные бани». Он расположен по адресу: Волокаламское шоссе, 89, строение 1.

Здесь можно посетить турецкую парную, хаммам, японскую баню офуро, русскую баню, сухую финскую сауну и т. д. На территории комплекса шесть отдельно стоящих двухэтажных деревянных срубов на берегу Москвы-реки, вмещающих до сорока человек. На втором этаже находятся бильярдные столы, настольный теннис, комнаты отдыха. Вы можете пройти весь волшебный ритуал, вам сделают массаж опытные специалисты и предложат отдохнуть в чайной комнате.

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

После завершения банной церемонии вы можете продолжить свой отдых в караоке-баре «Таежка». Вас ждет современный интерьер в стиле ар-деко, профессиональная система Karaoke Evolution Pro, насчитывающая более семнадцать тысяч песен. В меню караоке-бара вам предложат блюда европейской, японской и русской кухни, разнообразные напитки. Здесь можно отметить праздник с друзьями, провести банкеты и тематические вечеринки.

На территории комплекса находится небольшой отель «Таежный». В нем — всего десять уютных, современно обставленных номеров разной категории.

Японцы считают, что тело и разум едины, поэтому столь важно при очищении расслабиться не только (и не столько) физически. Необходимо направить свои мысли в необходимое, спокойное русло. Только в этом случае офуро (японская баня) даст позитивный результат.

К вам придет ощущение умиротворенности и покоя.

Посещение офуро – это церемония, которая состоит из нескольких этапов, каждый из которых влияет на организм по-своему. Она состоит не только из водных процедур, но и из нескольких особых видов массажа.

Это японская баня довольно оригинальна — бочка, которая может быть изготовлена из лиственницы, дуба или кедра. Она имеет круглую или прямоугольную форму. Высота ее — примерно восемьдесят сантиметров, диаметр (круглой емкости) — около метра. Если же японская баня офуро (фото вы можете увидеть в нашей статье) прямоугольная, то ее размеры — 100 х 150 см.

Какие бывают печи?

Японская баня офуро отличается от саун способом обогрева тела человека. В сауне это происходит благодаря высокой температуре пара, а в офуро — с помощью горячей воды. Точнее такую баню можно было бы назвать купальней, чем парной, но температура воды слишком высока, поэтому долго понежиться в ней не получится.

Банная церемония

Банные комплексы в Японии оснащены не только купелью фурако, но и ванной офуро — прямоугольной емкостью, наполненной опилками. На вид эта конструкция напоминает самый обыкновенный, но с довольно толстыми стенками ящик. Ее изготавливают из термостойких сортов древесины и снабжают системой электроподогрева. Сегодня многие народные умельцы изготавливают офуро самостоятельно и устанавливают ее в загородном доме, на даче и даже в городской квартире.

Второй этап

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Затем человека переводят во вторую купальню с горячей водой (45 °С). При этом рекомендовано надеть шапочку на голову, предварительно смочив ее в холодной воде, так как такая высокая температура воды может вызвать тепловой удар даже у привычного человека, не говоря уже о новичках.

В эту емкость иногда добавляют морскую соль для достижения расслабляющего эффекта. В такой температуре даже при желании сложно удержаться долгое время. Именно поэтому второй этап длится не более пяти минут.

Есть любители, выдерживающие и до пятнадцати минут в такой горячей воде, но терпеть через силу не следует, поскольку это может серьезно навредить организму.

Предостережения

Японская баня: как устроены фурако, офуро и сэнто, особенности процедур

В хорошем современном японском банном комплексе вам будут предложены услуги гейши (если все делают по традициям) или просто сопровождающего человека любого пола. Задача этих работников сводится к тому, чтобы разъяснить вам правильный порядок проведения всех процедур и оказать необходимую помощь.

Прежде всего, войдя в баню и раздевшись, нужно принять душ. Дополнительно может быть предложено распарить ноги с дальнейшим проведением массажа акупунктурных точек.

После душа посетителю предлагается погрузиться в первую бочку-фурако с водой, нагретой не более чем до 35-45 градусов. Внутри бочки находятся удобные сиденья. Как отмечалось, положение посетителя в бочке надо поддерживать таким, чтобы вода находилась ниже сердца, иначе могут возникнуть различные негативные последствия в плане самочувствия.

Параллельно с пребыванием в бочке, человеку может быть предложен массаж лица, области шеи и плеч. Суммарная продолжительность процедур в фурако редко составляет более 15 минут.

Выбравшись из бочки и насухо вытерев свое тело, посетитель погружается в большую ванну с теплыми опилками (чаще всего из кедра). В ходе данной процедуры отмечается существенное расслабление тела и увеличивается потоотделение, благодаря чему организм парильщика избавляется от шлаков и насыщается полезными элементами, содержащимися в опилках. Кожа омолаживается и укрепляется.

Сухое пропаривание в ванне с опилками. Применяются кедровые или осиновые опилки в смеси с целебными травами. Опилки хорошо впитывают пот, а эфирные масла поглощаются кожей. Сама деревянная ванна подогревается

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Для лучшего эффекта предлагается полежать в ванной с нагретой галькой. Профессиональная гейша или другой квалифицированный сопровождающий сделает массаж нагретыми камнями, что увеличит пользу посещения японской бани.

После завершения вышерассмотренных процедур, следует минимум 40-60 минут отдохнуть. Финишный аккорд – традиционная японская чайная церемония.

Чайная церемония — неотъемлемое завершение банных процедур

Офуро (японская баня): отличительные особенности, отзывы. Японская баня в Москве

Предостережения

Сегодня уже многие россияне оценили достоинства этой необычной бани. Первое ее посещение вызывает массу положительных эмоций, чувство чистоты (не только физической, но и духовной). Большинство людей, отмечают: после посещения офуро появляется такой прилив сил, что хочется летать.

Кроме того, совершенно очевидно благотворное влияние этой процедуры на состояние кожи. Она становится бархатистой, нежной, гладкой. Улучшение состояния здоровья отмечают люди с некоторыми заболеваниями почек. И конечно, женщины отмечают, что офуро помогает бороться с избыточным весом.

Что касается комплекса «Таежные бани», в котором можно посетить офуро, то мнения посетителей и их отзывы разделились. Часть гостей довольна самой банной процедурой, хорошей работой банщиков и массажистов.

Вместе с тем посетители имеют довольно много нареканий к чистоте помещений комплекса, качеству посуды (чашки со сколом), неоправданно завышенным ценам. Остается надеяться, что администрация комплекса учтет все критические замечания и устранит недостатки.

Противопоказания к посещению японской парной

Девушка в ванной в сэнто
Женское отделение, как две капли похоже на мужское

Хотя, сказав это, Руми вряд ли подозревала, что её слова так похожи на мысль, высказанную хозяйкой Кауриланской сауны Саарой Лехтонен из Хельсинки о финский бане, или смысл известных русских поговорок: «В бане все равны» или «В бане нет генералов». Но в одном она безусловно права. Сэнто — неотъемлемая часть японской культурной традиции, ознакомиться с которой должен любой путешественник прибывший в Страну восходящего солнца.

От похода в баню следует воздержаться:

  • малышам, не достигшим трехлетнего возраста;
  • беременным женщинам;
  • пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми недугами, туберкулезом, всевозможными инфекционными заболеваниями и простудами.

Теперь вы знаете все о японских банях. Наслаждайтесь парением и будьте здоровы!

Если вы русский человек и решили впервые сходить в японскую баню, вы можете разочароваться. Там вы не увидите никакой парилки, моечной и привычных для европейцев банных атрибутов. Все что вы увидите — большую деревянную бочку и кушетку в углу. «Что же это такое?»,- можете подумать вы, как в ней можно париться.

Для нас, русских людей, баня — это место, где можно хорошенько попариться. Хотя японские бани имеют совсем другой внешний вид и их содержание довольно специфическое, все же, они ничем не хуже обычных, а даже, в некоторой степени, лучше. Внешне они напоминают большую ванну. Но если вы примите эту «ванну», выполненную в японском стиле, то ваше здоровье значительно улучшиться. Все дело в способности оздоровлять и омолаживать организм человека в такой бане.

Есть несколько видов таких бань, и они отличаются друг от друга. Давайте подробнее рассмотрим, какие существуют японские бани, в чем их преимущество и как правильно их эксплуатировать.

Элементы традиционной японской бани

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Давайте детальнее рассмотрим, из чего же состоят все элементы. Вы уже знаете, что фурако — это большая деревянная бочка овальной или круглой формы.

Внутри бочки находится скамейка, чтобы можно было сесть в правильном положении (их может быть несколько), специально сконструированная печка (иногда печка располагается возле стенки, снаружи).

Бочку наполняют жидкостью, температурой 40-45˚C и поддерживают в этих пределах. Чтобы оптимизировать работу японской бани, используется специальная крышка, ею бочку накрывают, чтобы сохранить тепло во время простоя. Кроме того, крышка защищает фурако от попадания пыли, мусора и листьев.

Современные виды японских бань подогреваются при помощи специальной печи. Ее конструкция может быть разной:

  1. Дровяная печь, изготовленная из нержавеющей стали.
  2. Газовая печь.
  3. Печь, работающая от электричества.

Если же говорить о бане офуро, то это прямоугольный ящик, из кедра или дуба. Внутри него находятся горячие опилки из дерева или галька. Особенностью этой конструкции можно назвать систему подогрева, размещенную в полу. Благодаря ей опилки или гравий постоянно имеют температуру 50-60˚C. Новые модели бани офуро имеют электрическую систему подогрева с регулятором температур (мощность которого от 1,5 до 3,6 кВт) и пульт дистанционного управления.

Наполнителем для ящика офуро, служат отходы из таких пород древесины:

  • опилки из кедра;
  • опилки из лиственницы;
  • дубовые опилки;
  • опилки из липы.

В общем, опилки имеют вес 45-50 кг. Сразу же после одноразовой процедуры влажный слой опилок, который был под человеком, меняют, засыпая новую партию. Замена составляет приблизительно 2-2,5 кг. Для соблюдения традиций, древесную щепу пропитывают ароматизированными маслами, перемешивая все с сухой целебной травой.

Обратите внимание!
В производстве офуро запрещено использование пластиковых или металлических элементов.

Что такое сэнто?

Ориентировочно в 5 столетии были изобретены в Японии бани масибуро. Этими сооружениями могли пользоваться исключительно священнослужители, обыкновенных людей туда не пускали. Масибуро относились к паровым банями. Спустя столетия в 12 веке возникли бани, к которым был открыт доступ всем людям.

Баня сэнто

Такие бани носили общественный характер и строились буддийскими монахами при храмах. При этом принимались во внимание особенности местного климата. В зимний период температура воздуха могла снизиться до сорока градусов мороза. Люди не имели теплой одежды, а жилища не отапливались в достаточной степени, при этом морской ветер пронизывал их насквозь.

Это привело к необходимости обогрева, для которого и использовалась баня. В городских условиях сооружались заведения, которые использовались помимо принятия банных процедур для общения жителей. Причем в начале развития этой традиции мытье женщин и мужчин происходило в одном месте. Для осуществления процедуры мытья посетителям выдавался при входе таз, наполненный горячей водой.

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

Японская баня

Примечательно, что до появления сэнто находчивые жители Японии использовали для достижения той же цели природными термальными источниками. Помимо того, что человек согревался в источнике, он еще и насыщался благотворными минеральными солями. Такие природные бани имеют название осэн.

В настоящее время сэнто – это помещение больших размеров, в котором происходит раздельное мытье представителей разных полов. Они оборудованы кранами, снабжающие водой различной температуры. При помощи мыла и мочалки посетитель очищается, а после этого переходит в специальное помещение.

В некоторых случаях в сэнто могут не допускаться иностранцы или люди, имеющие татуировки на теле, что противоречит религиозным представлениям.

Японские бани – это бочки

Завершив процедуру мытья, человек шел в помещение, где располагались бочки большого размера, которые изготавливались из дерева. Они устанавливаются на печи. Как считают японцы, только соответствующий настрой помогает достичь требуемого лечебного эффекта в процессе банной процедуры. Бочки наполнены водой, температура которой имеет 50 градусов Цельсия, что не пугает японцев.

В ходе процедуры человек полностью не погружается в воду, а сидит по грудь в горячей воде. При этом делается массаж не погруженной в воду части тела и лица. Длительность этой части банных мероприятий длится порядка 7 минут. Если самочувствие посетителя позволяет, они могут увеличиться до 15 минут. По истечении этого времени покидают бочку и вытираются насухо.

Офуро японская баня своими руками. Японская баня офуро: все особенности древних традиционных процедур.

После этой процедуры человек перемещается в следующую бочку, которая имеет название фурако. Содержимое этой емкости состоит из кедровых опилок с добавлением ароматических масел и лекарственных трав. Прогрев опилок позволяет телу разогреться, что сопровождается открыванием пор кожи. При достижении такого состояния все полезные вещества, содержащиеся в растениях, проникают в организм. Это способствует омоложению кожи и расслаблению организма в целом, это увеличивает жизненные силы человека.

Офуро бани в современности

Очередной этап заключается в погружении в следующую бочку, содержащую подогретую морскую гальку. Это мероприятие оказывает лечебное воздействие на позвоночник и имеет воздействие, равноценное массажу всего тела.

Покинув третью, заключительную бочку, может быть осуществлен массаж тела, после которого следует отдохнуть. Завершаются банные процедуры чайной церемонией.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про пансионаты